肥満防止が安産への第一歩です！これから赤ちゃんを作ろう！と計画されている女性はとくに、肥満体型を克服しておきましょう。妊娠・出産は思ったよりも体力が必要です。何よりも赤ちゃんがお腹の中で成長していきますので、ご自分の現在の体重と合わさって体重増加します。また、妊娠中毒症なども肥満が原因で起こりやすくなります。無理な、急激なダイエットではなく、美しく健康にスリミングすることが大切です。妊娠する前に計画的なスリミングを是非しておきましょう！
※スリミングとは、健康になりながらスリムになろうという新しい考え方です。
ストレスや急激なダイエットは、生理不順や不妊症の原因になります。充分な睡眠と、規則正しいバランスのよい食生活、適度な運動を心がけましょう。映画や音楽など、趣味を通してストレスを解消していくことも大切です。無理な、急激なダイエットもやめておきましょう。これから新しい生命が誕生するのですから、バランスのとれたココロもカラダもキレイな状態で妊娠に望みたいものですよね。
妊娠前に太りすぎていると、妊娠中毒症などを引き起こす可能性が非常に高くなります。無理なダイエットもこれから妊娠を向かえるのには大変危険です。不妊症の原因にもつながる急激なダイエットは絶対に避けるようにしましょう。また、太りすぎ・痩せすぎは、ともに生理不順の原因となります。とくに妊娠糖尿病は35歳以上の経産婦に多く見られますので、初産婦の方は次回の分娩と健康維持のためにも肥満解消を…。妊娠する前の計画的な健康的なスリミングを心がけましょう。
妊娠してからの体重の過剰な増加は、妊娠中毒症や糖尿病、分娩遷延などの難産の原因になります。体重が70kg以上の方、体重の増加が8kg以上になった方、あるいは近い将来必要以上の体重増加が予測されるお母さんにはスムーズなご出産を向かえるためにも、マタニティビクスやマタニティヨガ等に参加して体を動かすようにしましょう。産婦人科で栄養指導や無理のないダイエット食を推奨、教えてくれるところもあります。
妊娠すると大切な命がお腹に宿ります。この小さな命はお母さんからの栄養を吸収して日々大きく育って行きます。こんな時にお母さんが無理なダイエットなどをすると、お腹の赤ちゃんに充分な栄養が行き届きません。妊娠してからの無理な、急激なダイエットは厳禁です！胎児に異常が起こらないよう、妊娠32週までに肥満と血糖コントロールが必要になります。ですので妊娠してから困らないようにするためにも、妊娠する前の計画的なスリミングがとても重要なのです。
妊娠することで、肥大化した脂肪のまわりに血行不良や新陳代謝の不良によって老廃物や水分が蓄積し、それが大きな固まりとなって皮膚の表面に凸凹が現れるのが、女性特有のセルライトと呼ばれるものです。単なる肥満と違いセルライトは除去する方法がとても難しいと言われてます。そこで妊娠する前にやっておきたいセルライト対策に、バランスのよい食事と適度な運動にサプリメントでサポートすることが必要となってくるのです。
●そのよさや安全性が確認されたものであること。
サプリメント自体の信頼性・客観性を高めるためにも、科学的な基礎データ等がそろっていること。
●バランスのとれたブレンドであること。
様々な原因で起こるセルライトですから、それぞれの原因に的確に対応できるバランスのとれたブレンドであることが理想です。
●体にやさしく安心できるものであること。
長く飲み続けるものだからこそ実績のある天然成分で、自分の体にあったものを選ぶようにしましょう。
